Jak poczuć się dobrze na początku nowego życiowego etapu?

 

Zmiany to nieodłączna część naszej codzienności. Czy zawsze muszą budzić lęk i niepewność? Niekoniecznie. Posłuchaj podcastu Julii Ziółkowskiej, autorki Live Better Podcast i dowiedz się, jak przygotować się na nadejście tego, co nowe, w harmonii, spokoju i duchu mindfullness.

 

  • Jak zadbać o swoje samopoczucie w czasie dużych zmian życiowych?
  • Dlaczego rutyna sprzyja naszej równowadze?
  • W jaki sposób dbając o ciało, zadbamy o spokój wewnętrzny?

 

Posłuchaj już teraz.

 

Link do podcastu znajdziesz poniżej.

Chcę posłuchać

 

A Julię znajdziecie również pod następującymi linkami:

Czytaj więcej