Dzień Życzliwości we Wrocławiu. UDDSW partnerem akcji | Zapraszamy na warsztaty

Wydarzenia zostały zaplanowane na cały listopad. Uniwersytet Dolnośląski DSW włącza się w to działanie Urzędu Miasta Wrocławia i zaprasza na 3 webinary w jego ramach. Wystarczy się zapisać.

Tegoroczne hasło: „Znajdź się wśród życzliwych”, zachęca nas do dzielenia się życzliwością, otwartością, miłym słowem czy swoimi doświadczeniami oraz oferowania wsparcia emocjonalnego w trudnych momentach. Dlatego tworzymy przestrzeń do otwartej rozmowy o emocjach, życzliwości, zrozumieniu słabości swoich i innych, oraz wsparcia w trudnych chwilach.

Miesiąc Życzliwości i Wsparcia obejmuje szereg działań edukacyjnych, warsztatów, spotkań, koncertów, przedstawień, gier miejskich oraz wydarzeń, które mają na celu poprawę jakości życia mieszkańców Wrocławia. Specjalnie dla Was, przygotowaliśmy mural życzliwości, Ławeczkę Życzliwości, dla dzieci: darmowy spektakl w Operze, darmowy koncert w Sztuce na Miejscu, spotkanie z Joanną Flis w Bar Barbara i wiele innych.

Listopad został podzielony na cztery tematyczne tygodnie, a każdy nawiązuje do hasła z poprzedniej edycji. W poszczególnych tygodniach zaplanowaliśmy różnorodne wydarzenia, dla każdego z Państwa.

• 1-9 listopada: „Dobre słowo, podaj dalej” - życzliwość w słowie
• 10-16 listopada: „Uśmiech podaj dalej” - życzliwość w sercu
• 17-23 listopada: „Posłuchaj, porozmawiaj, postaraj się zrozumieć…” - życzliwość w działaniach
• 24-30 listopada: „Znajdźmy nić porozumienia” - życzliwość w relacjach międzypokoleniowych Zapraszamy
   

Uniwersytet Dolnośląski DSW włącza się w to działanie Urzędu Miasta Wrocławia i zaprasza na 3 webinary w jego ramach. Wystarczy się zapisać.

• WARSZTAT ON LINE - „Pokolenie schylonych głów” warsztat dla dorosłych (dla rodziców, nauczycieli)

  Jak uczy się świata? Czego poszukuje i co dostaje przez ekran? O dzieciach sieci - między lękiem, że coś ich ominie, a presją bycia widocznym. Porady dla dorosłych, jak być towarzyszem młodzieży w cyberczasach? Co Ty na to?

  TERMIN: 17 listopada o godz. 17 ONLINE (linka do spotkania wyślemy po zapisaniu się poprzez formularz) 
  PROWADZĄCA dr Małgorzata Mikołajczak-Woźniak

   

• WARSZTAT: Czy wiesz, że sport działa na Twój mózg jak naturalny antydepresant?
  Czy wiesz, że sport działa na Twój mózg jak naturalny antydepresant? Już kilkanaście minut ruchu potrafi zmienić nastrój, poprawić koncentrację i dodać energii. Podczas warsztatu odkryjesz, w jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na wydzielanie endorfin, serotoniny i dopaminy – hormonów odpowiedzialnych za poczucie szczęścia i motywację. Dowiesz się też, dlaczego ruch poprawia pamięć, ułatwia radzenie sobie ze stresem i pomaga w kreatywnym myśleniu.Nauczysz się prostych ćwiczeń i technik, które możesz wprowadzić do swojego dnia, nawet jeśli masz bardzo napięty grafik. Zobaczysz, jak szybko sport może stać się Twoim „narzędziem do poprawy humoru” i zwiększenia efektywności – zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym. Dołącz do warsztatu i przekonaj się na własnej skórze, jak ruch może stać się Twoim sprzymierzeńcem w dbaniu o dobry nastrój i zdrowy umysł.
  TERMIN: 20 listopada, godz. 10 
  MIEJSCE: Warsztat stacjonarny, ul. Strzegomska 55, s.406. Bez ograniczeń wiekowych, max 20 osób.
  PROWADZĄCA dr Karolina Zatoń

   

• WYKŁAD i WARSZTAT: Słowa mają moc i niosą odpowiedzialność. O hejcie i cyberprzemocy w sieci
  Wykład połączony z warsztatem skierowany do młodzieży.
  TERMIN: 24 listopada, godz. 10.00, czas trwania 30 minut wykład, 1 godzina warsztat,
  MIEJSCE: UDDSW ul. Strzegomska 55, s.112
  PROWADZĄCA dr Barbara Pawełko-Czajka
  
  ZAPISZ SIĘ!